புற்றுநோய் ‪அதிகரிப்பதற்கான‬ ‪காரணிகள்‬

அ.மூத்தோரின் எண்ணிக்கை அதிகரித்தல்
எமது நாட்டை பொறுத்தளவில் 65 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை 12% ற்கு மேற்படுவதாக அமையும்.
வயது கூடிய காலத்தில் உடற்கலங்கள்¸ உடலின் கட்டுப்பாட்டுக்கு அமைவாக அல்லாது செயற்பட முடியும்.
இதனால் அசாதாரண வளர்ச்சிகள் இலகுவில் சம்பவிப்பதாகலாம். ஆண்கள்¸ பெண்கள் என இருபாலாரிலும் இந்நிலைமை ஏற்படுவதாகலாம்.
ஆ.தனிநபர் சார்ந்த பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றம்.

1. மாறுபட்ட உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள்.

• அதிக கொழுப்பு - புரத உணவுகளின் பாவனை. வசதி கூடியவர்களின் விரைவுணவுப் பாவனையின் தாக்கம் - மோகம்.
• செயற்கை உணவுகளின் அதீத பாவனை – நிறமூட்டிகள்¸ சுவையூட்டிகளின் பாவனை அதிகரிப்பு.
• நார்த்தன்மை குறைவான உணவுகளின் அதீத பாவனை; சுத்திகரிக்கப்பட்ட மாவில் தயாரித்த உணவுப்பாவனை அதிகரிப்பு.
இலைவகைகள் - காய்கறிவகைகளைத் தின உணவில் அதிகமானவர் சேர்ப்பதில்லை. மலச்சிக்கல்¸ அதன் பின்விளைவுகள்.
• மிதமிஞ்சிய உப்புப் பாவனை – எம்மவர் உணவில் கூடியளவு உப்புச் சேர்த்துப் பாவிக்கின்றனர்.
முன்பே தயாரித்த உணவில் கூடியளவு உப்புச் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. சு10ப் வகைகள்¸ பிஸ்கட் வகைகள்¸ தகரத்தில் அடைத்த உணவுகள்.
• பொரித்த உணவுகள்¸ பொரியல் வகை¸ பலதரப்பட்ட பலகாரக் கலவைகள் (Mixtures)
எண்ணெயில் தயாரித்த விரைவுணவுகளின் அதீதபாவனை. நிறமூட்டிய உணவுகள்¸ உறைப்பான உணவுகள்¸
பக்கற்றில் அடைத்த உணவுகளின் கூடிய பாவனை.
• அதிக சூடான உணவுகளின் பாவனை.
• பூஞ்சணம் பிடித்த உணவுகள் பாவனை. ஓடியல் வகை¸ அவல்¸ பாக்கு சீவல்¸ மோர் மிளகாய்¸
ஈரலிப்பு நிலையில் கூடிய காலம் வைத்திருக்கும் தானியங்கள் முதலியன.
• விற்றமின் A¸ இரும்புச்சத்துக் குறைவான உணவுகளின் பாவனை.

2. புகையிலையின் பாவனை – புகைத்தல்¸ புகைப்பவர் அருகில் இருப்போர்¸ வெற்றிலையுடன் சுண்ணாம்பு¸
புகையிலை பாக்கின் பாவனை. (நுரையீரல்¸ வாய்¸ தொண்டை¸ களம் முதலான பகுதிகள் பாதிப்படையலாம்)

3. தனிநபர் சுகாதாரம் சரிவரப்பேணப்படாமை. ஒழுங்கற்ற பற்கள்¸ உடைந்த பற்கள்¸
செயற்கை பற்கள் பாவனையில் தொடர் உறுத்தல் முதலியன வாய்ப்புற்று நோயின் தோற்றத்துக்கு வழிவகுப்பதாகலாம்.

4. மது அருந்துதல் - எரிவுத்தாக்கத்தினால் வாய்¸ தொண்டை¸ களம் பாதிப்படையலாம். ஈரல் பாதிப்பு – தொடர்ந்து புற்றுநோய் சம்பவிக்க முடியும்.

5. பாதுகாப்பற்ற பாலியல் பழக்கவழக்கம் - இதனால் வைரசுக்களால் ஏற்படும் புற்றுநோய் சம்பவிப்பதாகலாம்.
பாலுண்ணி வைரஸ்¸ பெண்களின் கருப்பைக் கழுத்துப் புற்றுநோயை ஏற்படுத்த முடியும்.

6. கெப்பரைரிஸ் (ஈரல் அழற்சி) வைரஸ் -Hepatitis ‘B’, Hepatitis ‘C’ காரணமாக ஈரல் புற்றுநோய் ஏற்பட முடியும்.

7. கருப்பைக் கழுத்துப் புற்றுநோய்¸ குதப்புற்றுநோய் முதலியன AIDS காரணமாக ஏற்படவாய்ப்புண்டு.

8. கறிவகைகளுக்கு சேர்க்கப்படும் சரக்குகள் வாய்க்குழி¸ களம்¸ இரைப்பை முதலானவற்றில் புற்றுநோய் ஏற்பட வாய்ப்புண்டு.

9. சுற்றாடல் பாதிப்பு.
விவசாயத்திற்கான பீடைக்கொல்லிகளின் தீவிர பாவனை. இதனால் நாம் உண்ணும் மரக்கறி - இலைக்கீரை¸
பழவகைகளில் கிருமிநாசினித்தாக்கம் அதிகரிப்பு. மருந்து விசிறிய அடுத்த நாளே அவற்றை சந்தைப்படுத்துதல்.
இதனால் எம்மை அறியாது எமது நாளாந்த உணவோடு உடலுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் இரசாயனங்களை உட்கொள்ளும்
பரிதாப நிலைக்குத் தள்ளப்படுகிறோம். இதனால் இலகுவில் எம்மவர் புற்றுநோய்க்கு ஆளாக முடியும்.
10. பயிர்களுக்கு அபரிமிதமாக உரவகைகளை எம்மவர் கட்டுப்பாடு இன்றிப் பாவிக்கின்றனர்.

இவைகள் நிலத்தடி நீரைப் பாதிப்பதாகப் பரிசோதனை மூலம் விவசாய இலாகாவினர் கோண்டாவில் திருநெல்வேலிப்பகுதியில்
(யாழ்ப்பாண மாவட்டம்) இனம் கண்டுள்ளனர். (நைத்திரேற்றுக்கள் தாக்கம்).

11. மாதவிடாய் நின்றபின் ஹோர்மோன்களைப் பெண்கள் பாவிப்பதனால் மார்பகப் புற்றுநோய் அதிகளவில் சம்பவிப்பதாகக் காணப்படுகிறது.

12. தொழிற்சாலைக் கழிவுகள் வெளியேற்றம் - அதன் பாதிப்புக்கள்.

13. உடற்பயிற்சியின்மை – உடம்பு பருமன் அடைதல். இதனால் குடல் மற்றும் மார்பகப் புற்றுநோய் அதிகரிப்பதற்கான வாய்ப்புண்டு.

14. பரம்பரை அலகுகள் - உதாரணமாக மார்பகப் புற்றுநோய் குடற்புற்றுநோய்¸ இரத்தப்புற்றுநோய் முதலானவைகள் சம்பவிப்பதாக அமைகின்றது.

15. அஸ்பெஸ்ரஸ் சீற் உற்பத்தி நிறுவனங்களில் கடமையாற்றுபவர்¸ தீந்தை பூசுபவர்¸ கப்பல் கட்டும் முயற்சிகளில்
ஈடுபடுபவர் மத்தியில் புற்றுநோய் ஏற்பட வாய்ப்புக்கள் அதிகமுள்ளது.
இவ்வம்சங்களையிட்டு மக்கள் மத்தியில் விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துதல் மிகவும் அவசியமாகும்.
இதன் மூலம் இந்நோயை ஆரம்பநிலையில் இனம் காணலாம். சுயநல மேம்பாட்டு முயற்சிகளை முன்னெடுப்போமாகில்
இந்நோயின் தோற்றப்பாடே சம்பவிக்கமாட்டாது.

இ. புற்றுநோய்த் தாக்கநிலை
1. புகையிலை – 31% தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
புகையிலையில் உள்ள 4000க்கு மேற்பட்ட இராசாயனச் சேர்மானப் பொருட்களில் 43 சேர்மானப் பொருட்கள்
புற்றுநோயை ஊக்கிவிக்கும் சேர்மானம் என ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன.

2. ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளால் உண்டான உடற்பருமன்.
•உயர் எடை கொண்ட பெண்கள் மத்தியில் மார்பகம்¸ சூல்சுரப்பி¸ கருப்பையின் அகவுறை முதலான உறுப்புக்களில் நோய் நிலை அதிகரிப்பு.
•ஆண்களின் சிறுநீர்ப்பையில் ஏற்படும் புற்றுநோய்க்கும் - உடற்பருமனுக்கும் தொடர்புகள். 40% க்கு மேல் ஆகும்.
•உணவுக்குழாய்¸ இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடல் முதலானவற்றில் ஏற்படும் புற்றுநோய்க்கு – காரமான சிற்றுண்டிகள்¸
உப்பிட்ட (கூடுதல்) ஸ்னக்ஸ்/ விரைவுணவுகள்¸ புகையூட்டப்பட்ட உணவுகள் ஊறுகாய் முதலானவைகள் காரணமாகின்றன.

3. உடல் உழைப்பு இல்லாதோர்க்கு தேகாப்பியாசம் மிக மிக அவசியம். 5% நோயாளர் இவற்றில் அடங்குவர். பெருங்குடற்தொகுதி¸
மார்பகம்¸ சூலகம்¸ கருப்பை¸ சிறுநீர்ப்பை முதலான உறுப்புக்கள்; கழிவுப்பொருட்கள் குடலினூடாகச் செல்வதை தேகாப்பியாசம்
விரைவுபடுத்துவதாகலாம். இதனால் எந்தவொரு புற்றுநோய் ஊக்கியும் உடல் உள்அகவுறையில் தரிக்கும் வாய்ப்புத் தடைப்படுகிறது.

4. பரம்பரைக்காரணி – 5% வரை அடங்கும். புற்றுநோயால் இறப்போரில் இருபதில் ஒருவர் தமது பெற்றோரிடம் இருந்து பெற்றுக் கொள்கிறார்கள்.
(பழுதுற்ற DNA முதலியன).

5. மிதமிஞ்சிய மதுபாவனை – 3% வரையில் அடங்கும். ஏனைய காரணிகளாவன சுற்றாடல் கதிர்வீச்சு – 2%; சுற்றாடல் மாசடைதல் 2%;
இனப்பெருக்க வரலாறு 3%; வைரஸ் மற்றும் நோய்த்தாக்கம் 5%; தொழில் துறைசார்பு நிலை 5%; முன்னைய மருந்துப் பாவனை 3%;
இதர காரணி 8%; மொத்தம் 100%.